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お酢のちから

 

よもぎ蒸し後には
サッパリとしたお酢ドリンクを
お出ししております。

お酢は美味しいだけでなく、
体にも嬉しい効果がある
発酵調味料ですよ🎵

お酢の効果効能

⑴ 疲労回復

⑵ストレス解消

⑶食欲増進

⑷ダイエット
→血糖値の急上昇を抑えてくれる!
悪玉コレステロールも分解☆

⑸抗菌作用
→悪玉菌を減らし、善玉菌を増やす。
風邪や口内の雑菌も殺菌!
口臭予防にも♪

⑹血液サラサラ
→血流を良くしてくれるので
冷え性や肩こりの予防、改善にも♪

⑺腸内環境改善
→腸のぜん動運動を高め、
便秘解消に。
ミネラルの吸収を良くし、
消化吸収を助ける!

⑻高血圧改善
→内臓脂肪を減らしてくれる

⑼美肌効果
→活性酸素を取り除き、
毒素による吹き出物も予防♪

 

お酢の効果的な取り入れ方

1日に大さじ1杯が目安です。

空腹時に摂取すると 
胃を痛めることがあるので
食後や食事中に摂るのがベスト。

加熱する料理には穀物酢、
加熱しない料理には米酢、
飲むなら果実酢や黒酢が◎
飲むお酢は必ず希釈して下さい。

 

こんなにたくさんの効果をもつお酢。

毎日取り入れていきたいですね💗

 

セローム自由が丘

 

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